Le guide de la journée « off »

Les journées « OFF », on en parlerait durant des heures, on savourerait le temps présent, moi c’est le lundi, jour je fais une pose avec le blog. Depuis que j’ai mis en place des routines et un planning de travail, je prends aussi du temps de repos, et aujourd’hui on va détailler les menus possibilités et toutes les options pour vous…Une sélection également d’achats qui vous donnera envie de cliquer pour en savoir plus….Je vais vous parler de ma conception d’une journée « off », quand on appui sur pose….De l’ambiance cosy aux livres à lire, des soins beauté….ect, on passe à l’action, YES?

Comme vous savez, Y.B Paris, c’est youtubeuse-blogueuse Paris, je m’adresse à elles en priorité, mais parfois j’ai envie d’être plus générale, et de parler à tous pour que vous soyez très nombreux à lire le blog…Celui-ci est de niche, au départ mais j’ai toujours voulu m’étendre et m’adresser à tout le monde. Bien qu’il est vrai que quand on s’adresse à tout le monde, finalement on ne parle à personne, sauf que dès fois c’est sympa, d’être plus globale, de faire que tout le monde se sente concerné par nos articles.

Dirigeons-nous doucement vers le but de l’article, et parlons de cocon, d’ambiance et de journée « off », prenez votre plus belle paire de chausson et mettez-vous à l’aise..on attaque la journée…

Le pastel, le jaune ou le rose fushia, tout est possible à ce niveau…Sinon portez de simples chaussettes anti-dérapantes comme celles-ci de chez Amazon, parfaite si vous souhaitez faire poser un masque/crème/huile pour les pieds.

DoGeek Chaussettes Pilates Femme Chaussettes Antiderapantes de l’adhérence pour Yoga Chaussette (2pcs (Rose/Nu))

Ces chaussettes sont parfaites pour faire du Yoga et votre méditation, vos exercices de gymnastique avec des vidéos youtube ou des livres. Sélectionnez votre plus beau tapis de gyms, bohème s’il vous plaît ou même rose…à acheter ici:

Ganesham indien fait à la main ethnique Bohème Gym exercice Sports Unisexe en coton Croix Corps Boho Hobo Fermeture Éclair complète Tapisserie Tapis de yoga Sac de transport avec bandoulière réglable

le rose ici:

TRESKO Tapis d’exercice Fitness Yoga Pilates Gym, 185 x 60 cm, en Mousse NBR

Après votre gyms, le matin c’est bien, ou le soir, courez dans le baignoire/la douche et laissez poser un masque, personnellement j’utilise de l’huile de coco, vous pouvez faire pareil et dans le cas où vous laissez poser la nuit, afin de ne pas salir la taie d’oreiller, portez un joli bonnet de nuit comme ici…Qu’en pensez-vous, dites-nous en commentaire si cette idée vous tente et sinon pourquoi vous hésitez?

Vous pouvez l’acheter ici:

HuaYang Femmes imprimé floral Bonnet Chapeau Bonnet De Sommeil Nuit Coiffure de Soin Cheveux – 256J

Il en existe d’autres sortes si vous cliquez sur le lien avec beaucoup, de style et vous pouvez en acheter plusieurs quand l’un est à laver…Pendant que votre masque pose, mettez une jolie musique d’ambiance bien choisie, comme des bruits ZEN, l’eau/la pluie, j’adore ce type d’ambiance même quand je travaille de chez moi…sinon j’écoute beaucoup de musique chamanique durant ces journée « OFF »ainsi que des vidéos de développement personnel, ou ma liste de podcast sur la productivité, le blogging, le mode, la beauté, l’entrepreneuriat, suivez-moi car j’intègre régulièrement de nouvelles playlist et contenus…https://soundcloud.com/marie-caroline-rey

Pendant votre journée « Off », accordez-vous une pose et lisez utile tant qu’à faire, vous pouvez commencez par un livre de savoir vivre, ce sont des bases à avoir en société en dehors de tout développement personnel….j’aime beaucoup le blog de Hanna Gas pour apprendre les bonnes manières…https://apprendre-les-bonnes-manieres.com/hanna-gas-coach-expert/

Elle possède aussi une chaîne youtube vraiment intéressante pour les femmes qui cherchent à briller….en société, et même si je vous l’accorde c’est souvent très naturel, certaines d’entre nous en auraient grand besoin, et puis on peut oublier des détails parfois bon à rappeler…

Livre sur le savoir vivre:

Le guide du savoir-vivre : tout bien dire tout bien faire

Découvrez également ce livre ici:

Le savoir-vivre de la Parisienne
livre le savoir vivre de la parisienne

Et surtout mettez votre tel en veille, concentrez-vous sur votre bien-être, votre corps et esprit…Faites des listes sur ce que vous voulez changer, comme la liste des relations que vous voulez éviter, les lieux que vous avez envie de visiter, et puis prenez du temps pour organiser votre prochain voyage…Londres, New-York, What’else…!!

Faites des exercices comme par exemple 5 croyances qui vous ont limité dans le passé, 5 croyances qui t’aident à atteindre tes objectifs…listez vos peurs pour mieux les combattre..ect…

Libre à vous de disposer de votre prochaine journée « OFF », alors quel est votre programme, et quel jour faites-vous une pose?

Marie-Caroline Rey, Y.B Paris